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ブルーベリー

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手摘みの

無農薬
ブルーベリー

いただきました。

思いがけない
プレゼントに

感謝感激。。



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by dehtsu | 2013-07-30 03:03 | Rawfood | Comments(0)

オクラのぬかづけ

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最近は

オクラの
ぬかづけが

マイブーム。

あの
歯応えと

粘りにラヴ。



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by dehtsu | 2013-07-28 03:27 | Rawfood | Comments(0)

ナスの冷製煮浸し

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夏は

冷たい
メニューが

喜ばれる。。

沢山の
切れ目が

トロトロのコツ。


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by dehtsu | 2013-07-26 03:19 | ゴハン | Comments(0)

茄子のぬかづけ

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食べる時は

もちろん
洗うんだけど

あげたての

糠つきのまま
眺めてるのが

なんだか好き。。



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by dehtsu | 2013-07-24 13:55 | Rawfood | Comments(0)

きゅうりのゴマ酢和え

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夏場は

きゅうりの
登場率高し。。

すりゴマは

白より
黒の方が

香ばしくて好き。



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by dehtsu | 2013-07-23 15:50 | Rawfood | Comments(0)

ピオーネ

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とうとう

今年も
この季節。

まだ少し
お高いけど

甘くて
大粒で

ジューシー!



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by dehtsu | 2013-07-22 03:20 | Rawfood | Comments(0)

栗マロン南瓜の煮付け

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暑い中

久しぶりに
煮付けてみた

けど

よく考えたら
この名前って

栗 栗 かぼちゃ?



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by dehtsu | 2013-07-14 03:34 | ゴハン | Comments(0)

ぬかづけ

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定番の

人参
干し椎茸 と

サボイキャベツ
イタリアントマト

の変わり種も。

中でも
イタリアントマト

絶品です。。



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by dehtsu | 2013-07-08 12:58 | Rawfood | Comments(0)

アボカド

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店頭で

熟れ具合を
黙々とチェック。。

最近は

ローカカオで
チョコクリーム が

1番ウマイ。



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by dehtsu | 2013-07-06 18:10 | Rawfood | Comments(0)

ほうれん草のお浸し

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ほうれん草

スムジに
する予定で

買ったのに

なんとまぁ
一変

お浸しに。



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by dehtsu | 2013-07-01 14:45 | ゴハン | Comments(0)