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大特価ニューピオーネ

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980円のが
タイムセールなのか
680円になってました。

果たしてコレが
大特価と言えるのかは
置いといて

程よく粉もふいてて
その美しさに一目惚れ。

先日いただいたのよりデカイ!



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by dehtsu | 2011-10-30 18:00 | Rawfood | Comments(0)

ピタパンサンド

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女子ランチ会用の一品。

中身は

ひよこ豆のフムス
スーパースプラウト
レッドキャベツスプラウト
ローキンピラ
粒マスタード を

たっぷり詰め込みました。

フムスうま~



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by dehtsu | 2011-10-29 19:39 | ゴハン | Comments(0)

ハロウィンキッシュ

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一足早い
ハロウィンメニュー。

昨日の小豆カボをリメイク。

いも・くり・なんきん
全部好きだけど

カボチャが一番かも。



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by dehtsu | 2011-10-28 11:11 | ゴハン | Comments(0)

小豆カボチャ

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今日は新月なので
小豆カボチャ。

久々に
マスタークックが大活躍。

やはり煮物は
ルクよりこっち派。



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by dehtsu | 2011-10-27 14:35 | ゴハン | Comments(0)

安芸クイーン

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今日は祖母の誕生日。

前に見かけて

美味しそうやね~
でも高いね~ と

手が出なかった
大粒でロゼ色の
安芸さんをプレゼント。

二人で仲良く完食!

さすが●千円のお味でした。笑



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by dehtsu | 2011-10-25 14:30 | Rawfood | Comments(0)

ローきんぴら

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定番のローきんぴらに

最近入手した
ニュートリショナルイースト
まぶしてみました。

ちょっと洋風きんぴら。



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by dehtsu | 2011-10-20 14:38 | Rawfood | Comments(0)

アボカドとアルファルファの和カモレ

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ローフードに出会うまで

アルファルファ なんて
知らなかったけど

食べてみたら
なかなか美味しい。

ちぢれ具合が
ラーメンぽい気がするんだけど…



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by dehtsu | 2011-10-19 14:09 | Rawfood | Comments(0)

おさつきなこ

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さつま芋を炒めて

甜菜糖
お醬油

で味付けして

最後にきなこを絡める。

日本の秋です。



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by dehtsu | 2011-10-18 14:26 | ゴハン | Comments(2)

アボカド生姜醤油

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最近は
和カモレづいてたけど

久々に定番の
生姜醤油で。

今日のアボカドは
種がキレイに取れた。



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by dehtsu | 2011-10-17 14:24 | Rawfood | Comments(0)

ジェムシードレス

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コチラはアメリカ産の
ジェムシードレス。 デーツみたい~

あたし
ジェムシー ドレス
だと思ってたら

正しくは
ジェム シードレス。

シードレス=種無し で
皮ごといけるナイスなぶどう。

かなり気に入った!



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by dehtsu | 2011-10-16 14:08 | Rawfood | Comments(0)